Rythme des séances : Je conseille au départ des séances espacées de 8 à 15 jours selon le rythme et l'emploi du temps de chacun et selon la problématique à traiter. Par la suite nous pouvons espacer les séances dans le temps lorsque cela va mieux. La fréquence des séances est définie ensemble lors du premier entretien et sera revue périodiquement ou sur votre demande.

La première séance est un entretien qui sert à faire connaissance avec vous, à définir au mieux ce sur quoi vous voulez avancer, pour quoi vous êtes venu, vos antécédents … Elle me permettra de vous proposer l'accompagnement qui me semble le plus approprié et de décider ensemble du rythme des séances. De plus, cette séance sera l'occasion pour moi de répondre à vos questions, et de vous apporter tous les renseignements complémentaires dont vous auriez besoin.

Lors des séances suivantes, nous rentrerons dans la phase de travail hypnotique à proprement parler. Nous prendrons un peu de temps en tout début de séance pour faire le point : sur ce qui va mieux, ce qui reste à consolider ou à travailler.

Combien de séances ?? La meilleure réponse est "je ne sais pas!" : Je vous conseille une base de 4 séances  pour faire un bon travail, toutefois le nombre de séances dépend de l'objectif à atteindre, du type de problème (cf ci dessous), ainsi que du rythme d'intégration de chacun.

Il y a deux grand types de problèmes

- Les problèmes « secondaires » ou « conditionnés » : l'inconscient a fait une mauvaise interprétation de quelque chose (traumatisme par exemple) suite à laquelle il enclenche une façon de faire (comportement) conditionnée et « adaptée » à la survie de la personne mais souvent inadaptée à ce qu'elle désire: par exemple phobie, boulimie etc ...

Dans ce cas le thérapeute vous aide à entrer en état d'hypnose, où l'inconscient est plus accessible, et il lui explique avec un langage particulier, qui peut sembler incompréhensible car souvent symbolique, qu'il peut faire autrement: le comportement sera ainsi amélioré ou changé.  Le thérapeute n'ordonne rien ! Votre insconscient sait parfaitement quoi faire et quand le faire. Le travail du Thérapeute consiste à montrer d'autres "possibles", et c'est vous qui choisissez le meilleur pour vous !

Dans genre de soucis il faudra environ 3,4 séances, parfois même 1 ou 2 !

- Les problèmes "profonds" : il s'agit d'un souci qui dure depuis des années, voire depuis toujours . C'est ici toute la construction de la personne qui s'est faite « dans » ce problème. Elle a appris à vivre comme cela depuis l'enfance et reproduit (souvent) le schéma parental.

La prise en charge sera alors plus longue car elle va consister ici en une rééducation complète de la vie de la personne, passant par de nombreuses prises de conscience des mécanismes qui entretiennent la problématique, pour cesser de reproduire sans arrêt les mêmes schémas .

Il est donc facile de comprendre qu'un tel "changement de vie" ne se fait pas en 3 ou 4 séances, la durée de la thérapie dépendra alors, en durée, ni de vous ni du thérapeute, mais de l'ampleur du changement intérieur nécessaire, et également de votre implication dans ce processus.

Toutefois il est difficile de faire une liste des problèmes susceptibles d'être traités rapidement et de ceux qui nécessiteront une prise en charge plus longue... La première séance avec votre thérapeute lui permettra de "cibler" à peu près l'origine probable de vos soucis et de vous proposer une « thérapie courte » ou «thérapie longue ».

"L'hypnose, c'est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d'une autre personne"

(Erickson)

 

L'Hypnose a été définie par de nombreux termes pour certains il s'agit d'un état de conscience modifié, pour d'autre d' un état de conscience élargi, selon d'autres encore il s'agit d'un état entre la veille et le sommeil, d'un état de perceptude ou encore de veille paradoxale...

 

Pour nous : Quoi qu’il  en soit, et quel que soit le terme employé, le plus important à notre avis est que l’Hypnose est un état particulier et tout à fait naturel pendant lequel la personne a une perception élargie de ses propres potentiels, ressources et apprentissages. Elle peut, grâce à cela les avoir à sa portée pour les mettre en application dans un processus de guérison ou de mieux être.

Vous ne dormirez aucunement pendant vos séances d'hypnose, vous serez meme la plupart du temps pleinement conscient de ce qui se passe. Parfois, néanmoins une amnésie de certaines parties peut s'installer dans un but thérapeutique...

 

Le terme "Hypnose" désigne également l'ensemble des techniques utilisées pour parvenir à cet état particulier de conscience.

Finalement le plus important n’est pas tant de savoir ce qu’est l’hypnose, mais de savoir qu’elle peut être utile dans un grand nombre de pathologies (cf : indications).